Курс подготовки к родам в записи
Дорогие будущие мамы и папы!
Скоро в вашей жизни произойдёт замечательное событие - родится ваш малыш. Очень важно, как он войдёт в этот мир, и это во многом зависит от вас.
Мы предлагаем вам запись онлайн-курса "Готовимся к встрече с нашим малышом". По окончании изучения курса вы не только будете владеть всей необходимой информацией, но и приобретёте важные практические навыки.
На курсе вы узнаете:
- Все о подготовке к родам: о выборе роддома и команды на роды, о плюсах и минусах партнёрских родов; полезные советы, что взять в роддом и что действительно стоит купить до рождения малыша.
- О течении родов, о периодах родов, о том, что такое лёгкие роды; о дыхании в родах и методах релаксации в родах; о важности первых часов после рождения малыша.
- Об уходе за новорожденным, здоровье новорожденного, заболеваниях новорожденных, основах грудного вскармливания.
- О жизни после родов и рождения ребёнка: об изменениях в семье и в жизни женщины, о способах и упражнениях для восстановления после родов и возвращения к активной жизни.
Стоимость курса 7800 рублей. Записи доступны в течение 4-х месяцев.
Описание курса
Тема 1. Психология беременности и родов. Преподаватель Марта Чарыкова
- Залог успешных родов - знания и эмоциональный настрой.
- Физиология беременности.
- Психологическое состояние беременной женщины.
- Подготовка к родам всей семьёй.
- Партнёр на роды: за и против.
- Как общаться с медперсоналом, чтобы они были на вашей стороне.
Практика
- Медитация «Настрой на своё тело».
- Глубокая релаксация.
- Психологическое упражнение.
Тема 2. Психология родительства. Преподаватель Марта Чарыкова
- Откуда берутся неприятные ощущения в родах?
- Форму успешных родов.
- Сценарий родов.
- Важные психологические моменты в первые минуты после родов.
- Эмоциональное состояние женщины после родов - «Бэби-блюз».
- Изменения в жизни семьи с появлением малыша.
- Сексуальные отношения после родов.
- Роды - как духовный путь женщины.
Практика
- Медитации, гипнороды, техники дыхания, психологические упражнения.
Тема 3. Роды. Преподаватель Анна Сибирцева
Часть 1.
- Физиология родов.
- Периоды родов.
- Поведение в родах - питание и питьевой режим.
- Движение и звучание в родах.
- Как правильно тужиться.
- Рождение плаценты.
- Как уберечься от разрывов.
- Осложнения в родах.
- Ранний послеродовой период.
- Особенности женского организма после родов.
Практика
- Позы в родах, дыхание, техники расслабления, самомассажа в родах.
- Звучание в родах.
- Практика
- Движение в родах, звучание, расслабление.
Часть 2.
- Путешествие по роддому.
- Как сделать выбор роддома и врача?
- Что брать с собой в роддом?
- Подготовка шейки матки и промежности к родам.
- Предвестники родов.
- Отхождение вод.
- Как отличить тренировочные схватки от родовых?
- Когда ехать в роддом?
- Виды медицинских вмешательств.
- Показания от медицинских вмешательств.
- От каких медицинских манипуляций можно отказаться.
Практика
- Позы в родах, дыхание, техники расслабления, самомассажа в родах.
- Звучание в родах.
Тема 4. Послеродовое восстановление. Преподаватель Ирина Мухина
- Жизнь после родов.
- Ранний послеродовый период, или четвёртая стадия родов.
- Бондинг с малышом.
- Физиологические особенности первых часов и дней после родов.
- Плацента.
- Послеродовые выделения-лохии.
- Уход за промежностью.
- Особенности восстановления после кесаревых родов.
- Принципы питания и восстановления после родов в первые 40 дней.
- Где искать помощь?
- Простые телесные практики для восстановления после родов.
- Подвязывание живота или бандаж?
- Закрытия тела после родов.
- Изменения в семье и в быту, что можно сделать сейчас, чтобы после родов было легче.
Тема 5. Грудное вскармливание. Преподаватель Ирина Мухина
- Важность грудного вскармливания.
- Основные принципы кормления грудью.
- Первое прикладывание.
- Особенности ГВ после кесарева сечения.
- Приход молока.
- Как справится с трудностями ГВ: нагрубание сосков, трещины, лактостаз.
- Самомассаж груди.
Тема 6. Уход за новорожденным. Преподаватель Евгения Николашина
- Манипуляции с ребёнком в роддоме.
- Физиологические состояния младенца.
- Уход за новорожденным.
- Приданое малышу.