Отзывы о йоге в зале

Добрый день всем)
Вчера не пришла на занятие, так как думала, что начались тренировочные схватки
Как оказалось, были они настоящими на 37 неделе) Хотя предвестников для этого я не наблюдала ранее

Сегодня в 8.35 родился сын, 3120, 50 см
Рожала в юдино
Дома надышала 5 см открытие
Немного потанцевала в начале, но в основном качалась на четвереньках, когда схватки стали нарастать и в 4 утра направилась в роддом)

Потуги и роды полностью прошли в позе креветке
Ногу опирала в акушерку/мужа

Практика йоги на 100% помогла мне в этот день
Большое спасибо йоге и преподавателям, и желаю всем легких родов !

Ну что дорогие, делюсь! 8.09 в 23:25 родился наш сын Роман. Мне очень пригодилось дыхание и пропевание схваток с вибрацией голоса, в первой половине родов это было мое спасение. но у меня были настолько непредсказуемые роды, которые длились сутки, что дальше мне пригодилась вера в чудо и возможности собственного тела. Поза креветки топ.

Самое главное все в порядке, малыш 10 из 10 апгар, 3020, 51 см. Спасибо дорогая Вера за чудесный опыт маминой йоги, не прощаемся

29 роддом — просто святое место с врачами с большой буквы, если кто-то соберется тут рожать (знаю, такие есть), моя вам сердечная рекомендация

Добрый вечер , девочки !!
Я родила сегодня малышку 3550 гр , назвала Екатериной ) .
Родила сама , но мучалась со схватками 3 дня . Помогло входить в состояние покоя на фитболе или с опорой на стол с вытянутой спиной - погружалась в свои чувства .
Я не пошла в роды сама - организовала доулу для поддержки и заботы - в итоге я была без единой панической ситуации, у меня всегда был массаж спины , который выводил мои схватки на очень яркий момент. Помимо этого я очень устала за этот период и она мне помогала даже в пик родов , когда у тебя нет сил от  слова ВООБЩЕ . Все стоят и ждут когда ты сделаешь ЭТО! И все что то говорят , поддерживают !Самонастрой это самое важное и йога для этого мне очень помогала - учила погружаться в себя, расслабляться на схватках , дышать, работа с тазовым дном и т.д.
Работа с тазом тоже дала свои плоды - на потугах даже доктор сказал - вы хорошо рожаете, отличница ! При том , что это было всего 4 схватки .
Я конечно безумно рада что такой процесс кончается !! И потом тебе дают комочек счастья и ты не веришь что это с тобой было до сих пор не верю что я все смогла !
У меня был такой тернистый путь и он был с прекрасным завершением и новой жизнью , чего и вам девчонки желаю .
Желаю родить без лишней паники и негативных ваших реакций , отключать голову и наслаждаться перерывами между схваток . всем легких родов

Добрый вечер! Хочу поделиться впечатлениями о тренинге по партнерским родам, который проводила Вера Солдатова на прошлой неделе.

В очень легком формате, комфортном для всех, прошли эти два часа. Много объединяющих практик и полезных советов о том, как комфортно пройти весь этот путь вместе :) У меня появилась уверенность, что все не так страшно, что есть способы, которые сильно облегчат процесс и появилось понимание, как вообще будут проходить роды :) У меня ещё только половина срока беременности, поэтому самостоятельно я это мало пока изучала (возможно и к лучшему).

Также появилось понимание, как подготовиться к родам заранее, что взять с собой. И не менее важно, что партнеру ожидать от этого процесса (как физически, так и в эмоциональном плане).

Спасибо большое за тренинг Правда волнуюсь, что не запомнила все рекомендации и практики, потому что их было действительно много))

Вера и девушки, добрый день! Хотела к вам ещё поездить на занятия, но малыш распорядился иначе) 5 июля родила мальчика Лёнечку
На тренировочных и регулярных схватках схватках мне очень помогли танцевальные движения тазом и опора на какие-то предметы типа изголовья кровати. И дыхание, конечно. На последнем этапе схваток и на потугах самой удобной была поза лежа на боку с поднятой на каждой схватке вбок ногой, сил не хватало и ее придерживал муж))) визуализировала выход малыша, и дышала в тазовое дно, вспоминала слова, чтобы не зажиматься. В итоге, получилось как и хотела, естественно и без вмешательств)
Спасибо большое за ваши занятия!!

Девочки, как и чувствовала - я родила!
Со среды были схватки, сегодня вот стала мамкой

Пока дома проживала схватки - очень пригодилось «дышать в копчик»
Прям супер помогает расслабить тазовое дно и думать только об этом
В итоге приехала в роддом на раскрытии 5см)