Отзывы об онлайн йоге

Добрый вечер!

02.12.24 родилась девочка Вероника, вес 3360, рост 51 Спасибо Маминой йоге за хорошо подобраный комплекс упражнений подготовки организма к родам, который я использовала до последнего дня. Очень хорошо облегчило последний месяц беременности перевернутая поза у стены!

В первый период родов пригодилось дыхание с продолжитительным звучным выдохом. Когда схватки участились до 3-4 минут, легче было их переживать на корточках Может кому-то пригодится эта информация))

Спасибо Вам!

Девушки, всем привет!
Спешу поделиться новостью - сыночек родился 26.01 и теперь сопит рядышком
3650 гр и 53 см.
Первые роды, естественные, 9 часов без каких-либо вмешательств - никакой эпидурплки, проколов и прочего. И все это благодаря правильному дыханию, которым я научилась здесь, в йоге для мам В этом также помогла ванна в родовом боксе - в ней схватки проходили легче в разы. Поэтому роды прошли будто в каком-то трансе. И со стороны можно было подумать, что я на СПА, а не в родах
Правда на потугах не обошлось без небольших разрывов, к сожалению таз узковат, а мальчик при моей комплектации немаленький
Вера,  Марина, Ксения - Вам огромная благодарность за ваши уроки йоги! Я на них ходила с удовольствием! Вы делаете большое дело для будущих мам!
Вернусь обязательно после восстановления!

Рожала по контракту в ПЦ им.Юдина, если необходимы контакты врача, акушерки - поделюсь!

Благодарю, Ольга! прошлое занятие прошло "на ура!" Такой роскошный таз потом был, супер ощущения!! спасибо вам, вы волшебница!!

Дорогая Мамина йога! Вот и я наконец пишу свой отзыв с благодарностями, немного с опозданием) У меня родилась дочь София 20 января. И я хочу сказать огромное спасибо за занятия и подготовку — уверена, что, как минимум, половина успеха зависели от них. :) Родилась дочь на сроке 41.2 недели. Ночью 20го начались схватки, рано утром они усилились, проживала сама дома до 4/1/1, вспоминая все наши техники дыхания и позы, и в 11 утра мы поехали в роддом (“Мать и дитя” на Севастопольском). В приёмном на осмотре мне сказали, что раскрытие уже 8см. Но, конечно, потом потрудиться пришлось еще 6 часов до рождения малышки) Но справились даже без ЭПА (вообще не понимаю как)). Был один небольшой разрывчик, но всё восстанавливается очень быстро.

Вера, Марина и Ксения, спасибо вам за занятия и знания! Рада, что с вами занималась, и считаю это очень полезным.

Если кому-то нужны будут контакты врача в ПМЦ, пишите (я ей очень довольна). И также я рожала с индивидуальной акушеркой, тоже могу рекомендовать.

Всем добрый весь,  сегодня в день защиты детей мы родились на свет.  Сыночек Илюша  51 см, 2900. По показаниям прокалывали пузырь и вводили анестезию на 7 см, но схватки начались самостоятельно ночью,  вчера успела позаниматься ещё раз йогой по записи со вторника с Ксенией всетаки дыхание с наших практик и курсов определенно помогало. Родились за 5 часов,хотя и первые роды. Мы здоровенькие и бодрые оба спасибо Вера Солдатова⁩ ⁨Ольга Верба Новый⁩ ⁨Белякова Ксения⁩ и ⁨Юля Пчельникова⁩ за занятия

Выражаю огромную благодарность Ксении Беляковой! Занималась с 26 недели, как пошла в отпуск перед декретом, до этого  с трудом вставала с кровати, так тянуло спину! Регулярные практики позволили мне забыть о болях в спине и пояснице, почувствовать легкость в теле и медленнее набирать вес. Живу за городом, поэтому был выбран онлайн формат. Конечно, можно купить какой-то курс, это обойдется дешевле, но! Такой формат занятий очень дисциплинирует  и живое общение ничто не заменит. Родила ЕР на 41 неделе мальчика 4160, 55 см, при росте 158 см и вес до беременности 47кг, планировалось экс, но мы постарались и сделали это, думаю, и заслуга Ксении в этом тоже есть. Занимались до 41 недели, в очень комфортном  и эффективном темпе. Ещё  раз, Ксения, огромное Вам спасибо! С удовольствием вернусь в йогу, но уже для женщин онлайн, когда это будет возможным.

Благодарю Ксению за занятия!
1 октября у меня родилась девчонка) были прекрасные домашние роды 3 часа с момента начала. Из них напряжённые были 10 последних минут, до этого между схватками пила малиновый чай и обсуждали житейские вопросы с акушеркой) в схатках очень помогала вода,дыхание и массаж поясницы.  Даже удивилась, когда почувствовала, что подошла к потугам)

Решила чуть позже написать,чтобы понаблюдать за процессом восстановления
И что могу сказать. Намного легче  и быстрее проходит процесс восстановления. Это мои 4 роды, есть с чем сравнитт)))За 2 года до беременности начала заниматься и во время беременности регулярно практиковала ( через день). На данный момент не прошло месяца,а живот уже подтянулся! После предыдущих родов тело приходило в такое сосотяние,как сейчас примерно через год! Самочувствие отличное и энергетическое состояние Малышка тоже расслабленная и спокойная. Она и родилась спящей
Благодарю Веру и преподавателей за организацию таких занятий

Добрый день! Занималась маминой йогой с 4го месяца беременности. Очень довольна! Сначала хотела ходить на занятия в зал, но попробовала один раз занятия онлайн и поняла на сколько это удобно! В беременность у меня совершенно не было сил, только на то, чтобы расстелить коврик. За занятие я успевала ощутить работу мышц и не устать! Я каждое занятие ждала как праздник, потому, что только они спасали мою спину и ребра от боли. Преподаватель Ксения всегда спрашивала пожелания, спрашивала про самочувствие, чтобы подобрать лучший
комплекс упражнений. После родов я очень быстро восстановила свои формы, думаю во многом благодаря поддержания тонуса мышц во время беременности. Безмерно благодарна маминой йоге! Если понадобится в будущем, снова вернусь сюда! Рекомендую

Большая благодарность Ксении и Вере за занятия! Вторую беременность занимаюсь с Маминой йогой и вижу, как это помогает во время родов. Научившись понимать и чувствовать свое тело можно максимально комфортно встретиться с малышом, а в самих родах это даёт уверенности в себе в самых тяжёлых и сложных моментах.

Очень благодарна за йогу для беременных (особенно за возможность посещать занятия и в зале, и онлайн). Начала заниматься со второго триместра и продолжала вплоть до родов (2-4 раза в неделю). Прекрасные преподаватели, оптимальная программа занятий с учётом беременности, удобное время. Благодаря йоге всю беременность чувствовала себя прекрасно, ничего не беспокоило (в том числе спина, хотя набор веса был значительный). От души рекомендую всем беременным!