Отзывы об онлайн йоге

Йога для беременных, 07.12.24

Йога для беременных, 07.12.24

Добрый вечер!

02.12.24 родилась девочка Вероника, вес 3360, рост 51 Спасибо Маминой йоге за хорошо подобраный комплекс упражнений подготовки организма к родам, который я использовала до последнего дня. Очень хорошо облегчило последний месяц беременности перевернутая поза у стены!

В первый период родов пригодилось дыхание с продолжитительным звучным выдохом. Когда схватки участились до 3-4 минут, легче было их переживать на корточках Может кому-то пригодится эта информация))

Спасибо Вам!

Елена, 29.01.2024

Елена, 29.01.2024

Девушки, всем привет!
Спешу поделиться новостью - сыночек родился 26.01 и теперь сопит рядышком
3650 гр и 53 см.
Первые роды, естественные, 9 часов без каких-либо вмешательств - никакой эпидурплки, проколов и прочего. И все это благодаря правильному дыханию, которым я научилась здесь, в йоге для мам В этом также помогла ванна в родовом боксе - в ней схватки проходили легче в разы. Поэтому роды прошли будто в каком-то трансе. И со стороны можно было подумать, что я на СПА, а не в родах
Правда на потугах не обошлось без небольших разрывов, к сожалению таз узковат, а мальчик при моей комплектации немаленький
Вера,  Марина, Ксения - Вам огромная благодарность за ваши уроки йоги! Я на них ходила с удовольствием! Вы делаете большое дело для будущих мам!
Вернусь обязательно после восстановления!

Рожала по контракту в ПЦ им.Юдина, если необходимы контакты врача, акушерки - поделюсь!

Виктория, 03.02.2024

Виктория, 03.02.2024

Благодарю, Ольга! прошлое занятие прошло "на ура!" Такой роскошный таз потом был, супер ощущения!! спасибо вам, вы волшебница!!

Татьяна, 06.02.2024

Татьяна, 06.02.2024

Дорогая Мамина йога! Вот и я наконец пишу свой отзыв с благодарностями, немного с опозданием) У меня родилась дочь София 20 января. И я хочу сказать огромное спасибо за занятия и подготовку — уверена, что, как минимум, половина успеха зависели от них. :) Родилась дочь на сроке 41.2 недели. Ночью 20го начались схватки, рано утром они усилились, проживала сама дома до 4/1/1, вспоминая все наши техники дыхания и позы, и в 11 утра мы поехали в роддом (“Мать и дитя” на Севастопольском). В приёмном на осмотре мне сказали, что раскрытие уже 8см. Но, конечно, потом потрудиться пришлось еще 6 часов до рождения малышки) Но справились даже без ЭПА (вообще не понимаю как)). Был один небольшой разрывчик, но всё восстанавливается очень быстро.

Вера, Марина и Ксения, спасибо вам за занятия и знания! Рада, что с вами занималась, и считаю это очень полезным.

Если кому-то нужны будут контакты врача в ПМЦ, пишите (я ей очень довольна). И также я рожала с индивидуальной акушеркой, тоже могу рекомендовать.

Отзыв Марии Заевой

Отзыв Марии Заевой

Всем добрый весь,  сегодня в день защиты детей мы родились на свет.  Сыночек Илюша  51 см, 2900. По показаниям прокалывали пузырь и вводили анестезию на 7 см, но схватки начались самостоятельно ночью,  вчера успела позаниматься ещё раз йогой по записи со вторника с Ксенией всетаки дыхание с наших практик и курсов определенно помогало. Родились за 5 часов,хотя и первые роды. Мы здоровенькие и бодрые оба спасибо Вера Солдатова⁩ ⁨Ольга Верба Новый⁩ ⁨Белякова Ксения⁩ и ⁨Юля Пчельникова⁩ за занятия

Александра Линник, 25.05.2023

Александра Линник, 25.05.2023

Выражаю огромную благодарность Ксении Беляковой! Занималась с 26 недели, как пошла в отпуск перед декретом, до этого  с трудом вставала с кровати, так тянуло спину! Регулярные практики позволили мне забыть о болях в спине и пояснице, почувствовать легкость в теле и медленнее набирать вес. Живу за городом, поэтому был выбран онлайн формат. Конечно, можно купить какой-то курс, это обойдется дешевле, но! Такой формат занятий очень дисциплинирует  и живое общение ничто не заменит. Родила ЕР на 41 неделе мальчика 4160, 55 см, при росте 158 см и вес до беременности 47кг, планировалось экс, но мы постарались и сделали это, думаю, и заслуга Ксении в этом тоже есть. Занимались до 41 недели, в очень комфортном  и эффективном темпе. Ещё  раз, Ксения, огромное Вам спасибо! С удовольствием вернусь в йогу, но уже для женщин онлайн, когда это будет возможным.

Отзыв от 22.10.2022

Отзыв от 22.10.2022

Благодарю Ксению за занятия!
1 октября у меня родилась девчонка) были прекрасные домашние роды 3 часа с момента начала. Из них напряжённые были 10 последних минут, до этого между схватками пила малиновый чай и обсуждали житейские вопросы с акушеркой) в схатках очень помогала вода,дыхание и массаж поясницы.  Даже удивилась, когда почувствовала, что подошла к потугам)

Решила чуть позже написать,чтобы понаблюдать за процессом восстановления
И что могу сказать. Намного легче  и быстрее проходит процесс восстановления. Это мои 4 роды, есть с чем сравнитт)))За 2 года до беременности начала заниматься и во время беременности регулярно практиковала ( через день). На данный момент не прошло месяца,а живот уже подтянулся! После предыдущих родов тело приходило в такое сосотяние,как сейчас примерно через год! Самочувствие отличное и энергетическое состояние Малышка тоже расслабленная и спокойная. Она и родилась спящей
Благодарю Веру и преподавателей за организацию таких занятий

Ольга, 15.10.2022

Ольга, 15.10.2022

Добрый день! Занималась маминой йогой с 4го месяца беременности. Очень довольна! Сначала хотела ходить на занятия в зал, но попробовала один раз занятия онлайн и поняла на сколько это удобно! В беременность у меня совершенно не было сил, только на то, чтобы расстелить коврик. За занятие я успевала ощутить работу мышц и не устать! Я каждое занятие ждала как праздник, потому, что только они спасали мою спину и ребра от боли. Преподаватель Ксения всегда спрашивала пожелания, спрашивала про самочувствие, чтобы подобрать лучший
комплекс упражнений. После родов я очень быстро восстановила свои формы, думаю во многом благодаря поддержания тонуса мышц во время беременности. Безмерно благодарна маминой йоге! Если понадобится в будущем, снова вернусь сюда! Рекомендую

Ксения, 14.10.2022

Ксения, 14.10.2022

Большая благодарность Ксении и Вере за занятия! Вторую беременность занимаюсь с Маминой йогой и вижу, как это помогает во время родов. Научившись понимать и чувствовать свое тело можно максимально комфортно встретиться с малышом, а в самих родах это даёт уверенности в себе в самых тяжёлых и сложных моментах.

Ксения, 14.10.2022

Ксения, 14.10.2022

Очень благодарна за йогу для беременных (особенно за возможность посещать занятия и в зале, и онлайн). Начала заниматься со второго триместра и продолжала вплоть до родов (2-4 раза в неделю). Прекрасные преподаватели, оптимальная программа занятий с учётом беременности, удобное время. Благодаря йоге всю беременность чувствовала себя прекрасно, ничего не беспокоило (в том числе спина, хотя набор веса был значительный). От души рекомендую всем беременным!