О нас
Мамина йога – сообщество преподавателей йоги, практикующих йогу, будущих и состоявшихся мам, детей, семей.
Главным вдохновителем нашей деятельности явилась Франсуза Фридман, основатель международно-практической школы BIRTHLIGHT (Великобритания, Кембридж). Используя свой опыт преподавания йоги, йогатерапевтические практики и знания, полученные в Амазонии, Франсуаза разработала уникальный комплекс движений и практик, идеально подходящий беременным женщинам, родившим и вообще женщинам.
С 2008 года мы преподаем, используя разработанные ею методики и, в свою очередь, развивая их.
В нашем женском йога центре «Мамина йога» на ул. Марксистская д.34 к.4 (м. Пролетарская, Крестьянская застава) проводятся занятия:
- йога для женщин (для женщин всех возрастов, для тех, кто готовится к зачатию, кто хочет поддержать свое репродуктивное и просто здоровье)
- йога для беременных
- йога для мам с малышами
- хатха йога
- партнерская практика хатха-йоги
- практика развития голоса.
Полное расписание занятий по йоге в Москве.
С 2012 года проект «Мамина йога» проводит обучающий сертификационный курс для преподавателей по перинатальной йоге и йоге для женского здоровья. Курс регулярно проходит в Москве и Новосибирске.
Преподаватели курса — профессионалы с учеными степенями и большим практическим опытом.
Студенты курса изучают: основы анатомии, физиологии, акушерства и гинекологии, основы биомеханики и остеопатии, историю и философию йоги, строение тонкого тела человека, аюрведу, перинатальную психологию и перинатальную йогу, практикум по колыбельным.
С 2013 года мы проводим выездные семейные программы: Фестиваль Маминой йоги, летний детский семейный йога лагерь в Ярославской области и зимний детский семейный йога лагерь в Подмосковье.
Фестивальный формат дает возможность самовыражения всем участникам, мы обмениваемся знаниями и практиками, занимаемся йогой, ходим в походы и проводим массу интересных мероприятий для детей и взрослых.
Детские лагеря «Маминой йоги» уникальны тем, что совмещают программы для детей разных возрастных групп (малыши, дошкольники, младшие и средние школьники), для подростков и для взрослых. Мы занимаемся йогой, познаем радость творчества, закаляемся в приключениях, изучаем народную традицию пения и игр.