Мамина йога – сообщество преподавателей йоги, практикующих йогу, будущих и состоявшихся мам, детей, семей.

Главным вдохновителем нашей деятельности явилась Франсуза Фридман, основатель международно-практической школы BIRTHLIGHT (Великобритания, Кембридж). Используя свой опыт преподавания йоги, йогатерапевтические практики и знания, полученные в Амазонии, Франсуаза разработала уникальный комплекс движений и практик, идеально подходящий беременным женщинам, родившим и вообще женщинам.

С 2008 года мы преподаем, используя разработанные ею методики и, в свою очередь, развивая их. 

В нашем центре «Мамина йога»   на ул. Динамовская, 1а  (м. Пролетарская, Крестьянская застава) проводятся занятия:

  • женская практика йоги (для женщин всех возрастов, для тех, кто готовится к зачатию, кто хочет поддержать свое репродуктивное и просто здоровье)
  • йога для мам с малышами
  • хатха йога
  • партнерская практика хатха-йоги
  • йога для беременных
  • практика развития голоса.
Мы регулярно проводим семинары по йоге и смежным темам в Москве и других городах.

С 2012 года проект «Мамина йога» проводит обучающий сертификационный курс для преподавателей по перинатальной йоге и йоге для женского здоровья .

Курс регулярно проходит  в Москве и Новосибирске.

Преподаватели курса - профессионалы с учеными степенями и большим практическим опытом.
 
Студенты курса изучают: основы анатомии, физиологии, акушерства и гинекологии, основы биомеханики и остеопатии, историю и философию йоги, строение тонкого тела человека, аюрведу, перинатальную психологию и перинатальную йогу, практикум по колыбельным.

Студенты годового курса пишут рефераты.

Конференция «Маминой йоги» - возможность преподавателям поделиться своим опытом и знаниями друг с другом.

С 2013 года мы проводим выездные семейные программы: Фестиваль Маминой йоги, летний детский семейный лагерь в Ярославской области, на Алтае и зимний детский семейный лагерь.  

Фестивальный формат дает возможность самовыражения всем участникам, мы обмениваемся знаниями и практиками, занимаемся йогой, ходим в походы и проводим массу интересных мероприятий для детей и взрослых.

Детские лагеря «Маминой йоги» уникальны тем, что совмещают программы для детей разных возрастных групп (малыши, дошкольники, младшие и средние школьники), для подростков и для взрослых. Мы занимаемся йогой, познаем радость творчества, закаляемся в приключениях, изучаем народную традицию пения и игр.

В разделе "Медиа"  находят фото- и  видео- с наших мерпориятий.