Йога после родов онлайн

Расписание занятий


Расписание всех занятий в зале
Расписание всех занятий онлайн


Йога после родов ставит целью полноценное и своевременное восстановление организма после беременности и родов.

    Задачи йоги для послеродового восстановления
  • восстановление функциональной активности мышц живота и тазового дна
  • профилактика болей в спине и пояснице, помощь в избавлении от этих болей
  • наполнение женщины энергией, силами и приятными эмоциями

Наша практика простая, доступная и безопасная.

Йога после родов онлайн проходит сейчас в zoom. На этих онлайн занятиях мы учитываем особенности индивидуального срока после родов каждой женщины, особенности и потребности её организма.

Практика онлайн безопасна, потому что преподаватель видит занимающихся, словами корректирует и помогает отстроить положение женщин, которые занимаются в домашних условиях..

Занятия получасовые, чтобы мамам было легко найти для них свободное время и не перегрузить себя.

Видео онлайн занятия сохраняется несколько дней в виде записи и доступно для повторного просмотра урока.

Стоимость разового занятия - 400р., занятие длится полчаса.


Все контакты "Маминой Йоги" в одном месте