Окончила в мае курсы преподавателей женской и перенатальной йоги и для меня это был замечательный опыт. До курсов я толком не понимала, что собой представляет женская йога, а оказалось это совершенно другой мир и гораздо более ценный. Это те знания, которые необходимы женщинам, потому что позволяют восстановить женское здоровье, именно глубинные структуры. Это совершенно другой подход к йоге. Ольга Верба - очень опытный и грамотный преподаватель, который делится всеми своими многолетними знаниями. А ещё очень открытый и отзывчивый человек. Все упражнения подобраны так, чтобы эффективно проработать разные особенности женского здоровья при этом быть совершенно безопасными. Даются упражнения для разных этапов жизни женщины, в разном возрасте, в разные дни женского цикла и, конечно, при беременности, подготовки к родам и после родового восстановления. Все с подробными пояснениями, почему именно так, что при этом задействовано, с мельчайшими деталями. Я очень рада, что пришла на эти курсы. Я очень много особенностей своего организма, полученные после 2х беременностей, смогла поправить. Теперь могу помочь в этом и другим женщинам.
Мне было очень интересно, что курс включает в себя ещё знания по анатомии и биомеханике, мою любимую аюрведу, основы остеопатии, гинекологию - эти знания не встретишь ни в каких других курсах.
Да, технические моменты были, но они всегда решались, и мне лично это нисколько не помешало.
