Курс для беременных, подготовка к родам

Школа подготовки к родам - это цикл из 7 занятий для будущих родителей, для беременных, которым нужна подготовка к материнству и к первым родам.

Занятия будут проходить в смешанном формате (онлайн и оффлайн) 12 октября-2 ноября. Будет доступна запись занятий в течение 3 месяцев после окончания курса подготовки к родам

На курсе вы узнаете:

  1. Все о подготовке к родам: о выборе роддома и команды на роды, о плюсах и минусах партнёрских родов; полезные советы, что взять в роддом и что действительно стоит купить до рождения малыша.
  2. О течении родов, о периодах родов, о том, что такое лёгкие роды; о дыхании в родах и методах релаксации в родах; о важности первых часов после рождения малыша.
  3. Об уходе за новорожденным, здоровье новорожденного, заболеваниях новорожденных, основах грудного вскармливания.
  4. О жизни после родов и рождения ребёнка: об изменениях в семье и в жизни женщины, о способах и упражнениях для восстановления после родов и возвращения к активной жизни.

Стоимость курса 9500 руб.

Место бронируется по предоплате 1500 руб. Остаток суммы, 8000 руб., выплачивается не позднее 11 октября. Возможна рассрочка - 5000 руб. - 11 октября, и 3000 руб. - 21 октября.

Возврат предоплаты до 10 октября включительно.

Описание курса

Занятие 1. ОНЛАЙН. Марта Чарыкова

  • Залог успешных родов - знания и эмоциональный настрой.
  • Физиология беременности.
  • Психологическое состояние беременной женщины.
  • Подготовка к родам всей семьёй.
  • Партнёр на роды: за и против.
  • Как общаться с медперсоналом, чтобы они были на вашей стороне.

Практика

  • Медитация «Настрой на своё тело».
  • Глубокая релаксация.
  • Психологическое упражнение.

Занятие 2. ОФФЛАЙН. Анна Сибирцева

  • Физиология родов.
  • Периоды родов.
  • Поведение в родах - питание и питьевой режим.
  • Движение и звучание в родах.
  • Как правильно тужиться.
  • Рождение плаценты.
  • Как уберечься от разрывов.
  • Осложнения в родах.
  • Ранний послеродовой период.
  • Особенности женского организма после родов.

Практика

  • Позы в родах, дыхание, техники расслабления, самомассажа в родах.
  • Звучание в родах.

Практика

  • Движение в родах, звучание, расслабление.

Занятие 3. ОНЛАЙН. Марта Чарыкова

  • Откуда берутся неприятные ощущения в родах?
  • Форму успешных родов.
  • Сценарий родов.
  • Важные психологические моменты в первые минуты после родов.
  • Эмоциональное состояние женщины после родов - «Бэби-блюз».
  • Изменения в жизни семьи с появлением малыша.
  • Сексуальные отношения после родов.
  • Роды - как духовный путь женщины.

Практика

  • Медитации, гипнороды, техники дыхания, психологические упражнения.

Занятие 4. ОФФЛАЙН. Анна Сибирцева

  • Путешествие по роддому.
  • Как сделать выбор роддома и врача?
  • Что брать с собой в роддом?
  • Подготовка шейки матки и промежности к родам.
  • Предвестники родов.
  • Отхождение вод.
  • Как отличить тренировочные схватки от родовых?
  • Когда ехать в роддом?
  • Виды медицинских вмешательств.
  • Показания от медицинских вмешательств.
  • От каких медицинских манипуляций можно отказаться.

Практика

  • Позы в родах, дыхание, техники расслабления, самомассажа в родах.
  • Звучание в родах.

Занятие 5. ОНЛАЙН. Ирина Мухина

  • Жизнь после родов.
  • Ранний послеродовый период, или четвёртая стадия родов.
  • Бондинг с малышом.
  • Физиологические особенности первых часов и дней после родов.
  • Плацента.
  • Послеродовые выделения-лохии.
  • Уход за промежностью.
  • Особенности восстановления после кесаревых родов.
  • Принципы питания и восстановления после родов в первые 40 дней.
  • Где искать помощь?
  • Простые телесные практики для восстановления после родов.
  • Подвязывание живота или бандаж?
  • Закрытия тела после родов.
  • Изменения в семье и в быту, что можно сделать сейчас, чтобы после родов было легче.

Занятие 6. ОФФЛАЙН. Евгения Николашина

  • Манипуляции с ребёнком в роддоме.
  • Физиологические состояния младенца.
  • Уход за новорожденным.
  • Приданое малышу.

Практика

  • Уход за новорожденным, гигиена, купание, йога с малышом.

Занятие 7. ОНЛАЙН. Ирина Мухина

  • Важность грудного вскармливания.
  • Основные принципы кормления грудью.
  • Первое прикладывание.
  • Особенности ГВ после кесарева сечения.
  • Приход молока.
  • Как справится с трудностями ГВ: нагрубание сосков, трещины, лактостаз.
  • Самомассаж груди.
Поделиться с друзьями
Благодарности и пожелания
Расписание
Преподаватели
Записаться
Отзывы