Физиологические изменения в организме матери

Увеличение веса – в идеале 10-12 кг, при этом на матку и её содержимое приходится примерно половина прибавки веса, одна четверть – жир, отложенный для запаса энергии на кормление грудью, остальное – кровь и др. жидкости организма.
Высокое содержание гормонов:

• хоринионический гонадотропин человека (ХГЧ)
• эстрогены – стимулируют рост матки и груди
• прогестерон – замедляет активность гладкой мускулатуры
• релаксин – размягчает соединения костей.

Сердечно-сосудистая система:

• объём крови увеличивается в 2 раза
• сердце испытывает повышенную рабочую нагрузку
• кровяное давление немного падает
• на поздних сроках лежание на спине может привести к сжатию аорты и больших вен, становясь причиной головокружения
• избыточные тренировки на поздних сроках уводят кровь к мышцам прочь от плаценты, что очень нежелательно
• растущий вес перегружает ноги, вызывая застойные явления жидкостей в ногах, может развиться вааррикозное расширение вен и геморрой.

Дыхательная система:

• глубина и частота дыхания в состоянии покоя увеличивается
• диафрагма не может двигаться вверх и вниз по-прежнему свободно, требуется практика рёберного дыхания
• одышка
• прилив крови в слизистую носовой полости

Кожа:

• пигментация
• растяжки
• увеличение подкожного жира
• потовые железы работают активно

Желудочно-кишечная система:

• перистальтика гладкой мускулатуры замедляется, поэтому медленно происходит опустошение желудка и возникают запоры
• повышен обмен веществ
• дёсны становятся рыхлыми

Нервная система:

• перепады настроения, проблемы со сном, тревожность
• снижение концетрации внимания, ухудшение памяти, снижение функций интеллекта
• увеличение содержания жидкости в тканях может приводить к пережатию нервов

Мочевая система:

• почки работают усерднее
• расслабление гладкой мускулатуры мочевыводящих путей может привести к их инфицированию
• на ранних и поздних сроках мочевой пузырь находится под давлением матки – более частые позывы к мочеиспусканию

Скелетно-мышечная система:

• повышенная гибкость суставов
• изменения осанки
• нагрузка на низ спины приводит к болям в пояснице
• многие суставы начинают опухать из-за избытка жидкости, особенно голеностопные

1 месяц
На первом месяце беременности в разном сочетании могут присутствовать следующие симптомы и признаки:

• слабость и сонливость;
• частое мочеиспускание;
• тошнота, которая может сопровождаться рвотой и/или повышенным слюноотделением;
• изжога, вздутие живота;
• непереносимость определенных пищевых продуктов и, наоборот, необъяснимое стремление к другим;
• изменения в молочных железах: чувство тяжести и наполнения желез, потемнение вокруг сосковой области, на коже молочных желез может быть видна сеть расширенных голубых вен, особенно у светлых женщин.

2 месяц
К вышеперечисленным признакам могут добавиться некоторые эмоциональные изменения: раздражительность, нестабильное настроение, плаксивость, обидчивость, чувство тревоги. Наряду с этим обозначаются и внешние изменения, как в чертах лица, так и в целом на теле беременной женщины.

3 месяц
Ощущения и изменения в организме будущей мамы, во многом схожи с теми, которые были на втором месяце беременности. Как правило, проблемными в этот период становятся головные боли, которые возникают чаще всего в результате гормональных изменений. Довольно частая жалоба в этом периоде - проблемы с перистальтикой. Отчего они происходят? Об особенностях перистальтики. Повышенное количество гормонов, выделяемых во время беременности, расслабляет мышечный слой кишечника и замедляет в нем процессы передвижения и всасывания пищи. Увеличенная матка, в свою очередь, давит на толстый кишечник, изменяя его двигательную активность, вследствие чего и происходят запоры.

4 месяц

• Слабость
• Менее частые позывы на мочеиспускание
• О токсикозе: прекращение или меньшая интенсивность тошноты, прекращение рвоты (у небольшого числа женщин тошнота и рвота продолжаются)
• Запоры
• Отрыжка, вздутие живота
• Продолжается увеличение молочных желез, но к этому периоду они обычно становятся менее чувствительными и отечными
• Периодические головные боли
• Периодическое чувство головокружения и слабости, особенно при резком изменении положения тела
• Небольшая заложенность носа
• Небольшая кровоточивость десен при чистке зубов
• Повышенный аппетит
• Периодическая небольшая отечность стоп, голеностопных суставов и лица
• Варикозные вены на ногах и/или геморрой
• Судороги в икроножных мышцах
• Участки усиленной пигментации кожи на животе и на лице
• Небольшие выделения из влагалища беловатого цвета
• К концу 4 месяца у повторнородящих или у худеньких женщин возможно ощущение шевеления плода, с 20 недель шевеление ощущает большинство женщин
• Во втором триместре беременности матка выходит за пределы малого таза и растет в брюшной полости. В 20 недель дно матки находится на уровне пупка. Это увеличение матки вызывает растяжение ее связочного аппарата, что многие беременные воспринимают как тянущие и даже болезненные ощущения внизу живота.
• Эмоциональные изменения продолжаются: нестабильность в настроении, некоторая рассеянность и забывчивость, и, конечно, радость от осознания факта, что, наконец, появилось ощущение беременности - шевеление плода.
• К концу второго триместра беременности, когда роды начинают осознаваться как скорое реальное событие, может появиться некоторое беспокойство или тревога связанные с будущи

5 месяц
Перечисленные ниже симптомы могут проявиться одновременно или поочередно:

• движение плода;
• увеличение количества выделений;
• боли в низу живота (результат растяжения связок, поддерживающих матку);
• запоры;
• изжога, расстройство кишечника, газы;
• периодические головные боли, обмороки, головокружения;
• кровотечение из десен;
• насморк и кровотечение из носа, заложенные уши;
• легкие отеки лодыжек и стоп, а иногда рук и лица;
• варикозное расширение вен голени или заднего прохода;
• учащенное сердцебиение;
• более легкое или более трудное достижение оргазма;
• боли в спине;
• изменение пигментации кожи на животе и (или) лице;
• повышенный аппетит;
• судороги ног

У будущей мамы наступает полное сознание того, что она - в положении; изменения настроения происходят реже, но могут продолжаться приступы раздражительности и рассеянности.

6-7 месяц
Могут проявиться все указанные ниже симптомы или только некоторые из них:

• лучше ощущается активность плода;
• влагалищные выделения;
• болезненность внизу живота, вызванная напряжением связок, поддерживающих матку);
• запоры;
• изжога, расстройство пищеварения, газы;
• периодические головные боли, слабость или головокружение;
• гиперемия (полнокровие) слизистой оболочки носа или периодическое кровотечение из носа;
• заложенные уши;
• небольшие отеки лодыжек и стоп, периодические отеки рук и лица;
• варикозное расширение вен нижних конечностей и (или) в области заднего прохода; зуд кожи живота;
• "розовая" зубная щетка из-за кровотечения десен;
• повышенный аппетит;
• боли в спине;
• пигментация кожи живота и (или) лица;
• увеличение груди;
• судороги мышц ног

Перемены в настроении более редкие, но рассеянность может продолжаться; может возникнуть ощущение, что беременность начинает надоедать, и появиться беспокойство о будущем.

8 месяц
Могут проявиться все указанные ниже симптомы или только некоторые из них:

• шевеление плода менее интенсивные, они больше напоминают покачивание
• повышенное выделение белей из влагалища
• запоры
• изжога, вздутие кишечника
• возможны судороги мышц ног
• появление отеков на лодыжках и стопах к концу дня
• варикозное расширение вен ног
• появление геморроидальных узлов
• плохой сон
• одышка, вызванная высоким стоянием плода, давящим на диафрагму. К концу 6-го лунного месяца (24 недели) самая высокая точка дна матки достигает уровня пупка, к концу 9-го месяца (36 недель) - реберной дуги. Одышка исчезнет после того, как плод опустится ниже ко входу в малый таз после 36 недель.
• боли в спине
• неуклюжесть, так как гормон релаксин меняет структуру хрящей и сухожилий

В конце беременности происходит очередная психологическая адаптация, и может возникнуть состояние подавленности и неопределенный страх перед родами, а также беспокойство о будущем малыше его жизни и здоровье.

9 месяц
Могут проявиться все указанные ниже симптомы или только некоторые из них:

• изменение активности плода (ребенок больше покачивается, потому, что ему становится тесно)
• выделения из области гениталий становятся более частыми
• возможны проблемы со стулом
• изжога, расстройство пищеварения
• судороги мышц ног во время сна (данный симптом может свидетельствовать о недостатке калия или кальция в крови)
• чувство дискомфорта в позвоночнике, чувство тяжести
• проявления варикозного расширения вен на ногах
• зуд кожи живота (возможно из-за сухости кожи, пользуйтесь увлажняющими кремами на травяной основе или детским кремом)
• относительно облегченное дыхание после опускания матки и плода
• бессонница
• увеличение или, напротив, потеря аппетита

Может возникнуть психоэмоциональный подъем, сопровождающийся нетерпеливостью и возбуждением, а также беспокойством, рассеянностью, чувством страха. При этом - чувство облегчения, что все почти закончилось. Фантазии и мечты о ребенке.