Йога после родов онлайн

Расписание занятий

Йога после родов ставит целью полноценное и своевременное восстановление организма после беременности и родов.

Задачи йоги для послеродового восстановления

• Восстановление функциональной активности мышц живота и тазового дна;
• Профилактика болей в спине и пояснице, помощь в избавлении от этих болей;
• Наполнение женщины энергией, силами и приятными эмоциями.

Наша практика простая, доступная и безопасная.

Йога после родов онлайн проходит сейчас в zoom. На этих онлайн занятиях мы учитываем особенности индивидуального срока после родов каждой женщины, особенности и потребности её организма.

Практика онлайн безопасна, потому что преподаватель видит занимающихся, словами корректирует и помогает отстроить положение женщин, которые занимаются в домашних условиях..

Видео онлайн занятия сохраняется несколько дней в виде записи и доступно для повторного просмотра урока.