Ольга Верба

 

Имя

Верба Ольга Валентиновна

Звание

Врач-гомеопат, преподаватель йоги

Специализация

Йога для беременных, йога после родов, женская йога, йогатерапия женского здоровья, йога для женщин 50+

О себе

В 1996 году окончила с отличием Московский медицинский стоматологический институт, стоматологический факультет, в 98 г – ординатуру на кафедре госпитальной терапевтической стоматологии. Опыт работы в стоматологии.
В 2022 году получила диплом Международной Академии Классической Гомеопатии и веду приём в Клинике Надежды Кубашевой в Москве.
Мама двоих детей.

История становления

Занимаюсь практиками йоги с 1998 года.
Преподаю йогу с 2007г.
Основатель "Мамина йога".
С 2012 г. - обучение будущих преподавателей йоги для беременных, после родов, йоги для женщин.

Образование и сертификация

В 2008 году прошла обучение у Франсуазы Фридман, основателя международной научно-практической школы BIRTHLIGHT по перинатальной йоге. Далее WellWomenYoga,постанатальная йога, Fertilityyoga, йога при диастазе, йога в менопаузу.

Другое образование

В 2012 г – сертификация по методике и практике йоги в Федерации йоги России. В 2017 г. и 2019 г. – обучающие семинары по кинезиологии и методу Фильденкрайза.

Опыт преподавания

С 2007 года

Авторские работы

Автор многих семинаров на тему «Йога и материнство», «Йога для женщин», ведущий преподаватель курса подготовки преподавателей перинатальной и женской йоги.

Цели и задачи

Цель занятий – поддержание физического, эмоционального и ментального здоровья женщины.

Задачи: выравнивание осанки, координация тела, развитие проприоцептивной чувствительности, повышение мышечной силы, развитие у женщины осознанного бережного отношения к себе, восстановление энергетического ресурса женщины.

Практика с беременными помогает им безопасно и максимально легко выносить беременность и подготовиться к родам.

Практика после родов помогает качественно восстановить фигуру и осанку, обрести и поддержать силы, необходимые для заботы о ребёнке и взаимодействия в семье.

Женская йога поддерживает и укрепляет здоровье с учётом всех индивидуальных особенностей возраста, особенностей осанки, движения, гинекологического анамнеза. В частности, диастаз прямых мышц живота, пролапс органов малого таза, искривление осанки – это то, что волнует очень многих женщин, и с чем наша практика прекрасно работает и приводит к стойкому результату.

Главный результат практики – здоровье, уверенность и радости от жизни.

Главный принцип работы/преподавания

Максимально индивидуальное, бережное и заботливое отношение к женщине.