IV конференция «Женское здоровье» 2021 г.

4-5 декабря 2021 г.

Стоимость доступа к записи конференции: 2500р.

Для выпускниц и студенток #маминайогакурс 1800р.

Подать заявку для доступа к видеозаписи конференции

Конференция «Женское здоровье» прошла в формате онлайн-трансляции и запись трансляции будет доступна до 31 января 2022 года.

4 декабря

10:30 регистрация участников и слушателей
11:00 Надежда Емельянова, г. Томск, «Работа со стопами, как ключ к женскому здоровью и красоте», 60 минут
12:00 Ефремова Фотиния, г. Смоленск, «Тело и сексуальность», 60 минут
13:00 Штин Светлана, г. Казань, «СТМРП (симпто-термальный метод распознавания плодности)», 40 минут
13:40 перерыв чай
14:15 Чепайкина Елена, г. Москва, «Питание как помощник в практике инструктора женской и перинатальной йоги», 60 минут
15:15 Парамонова Елена, г. Вологда, «Эквийогатерапия для женского здоровья (или экви-практики для женского здоровья)», 45 мин
16:00 перерыв чай
16:30 Коваленко Елена, Новосибирск, "Интимная гимнастика", 45 минут
17:30 Матлакова Екатерина, г. Москва, «Желчь и женское здоровье. Как улучшить желчеотделение и почему это важно», около часа
18:30 Верба Ольга, г. Москва, «Уровни здоровья»

5 декабря

10:30 регистрация участников и слушателей
11:00 Цимбалова Надежда, г. Новосибирск, «Возможности йоги для женщин в комплексном подходе к женскому здоровью и практика взаимодействия преподавателей йоги со специалистами смежных сфер (медицина, психология, фитнес)», 90 минут
12:30 Екатерина Адаева, г. Москва, «Вагинальные инфекции в жизни женщины и их влияние на беременность и роды», 60 минут
13:30 Сибирцева Анна, г. Москва, «Возможности практики женской йоги в условиях роддома», 30 минут
14:00 перерыв чай
14:15 Борисенко Александра, г. Москва, «Изменения либидо при занятиях женской йогой. Что делать?», 45 минут
15:00 Пастухова Ксения, г. Москва, «Гипопрессивная система тренировок», 60 минут
16:00 Дарья Морозова, г. Воткинск (Удмуртская республика), «Послеродовое восстановление, важность бытовых привычек и заботы о себе. Важность командной работы женщины и работы женщины и преподавателя», 30 минут
16:30 перерыв чай
17:00 Куркова Любовь, г. Москва, «Влияние стресса на женскую репродуктивную систему и здоровье в целом»,45 минут
18:00 Жиганова Ольга, г. Тверь, «Осанка, мобилизация и активация плечевого пояса, стабилизация лопаток», 120 минут
20:00 Екатерина Осоченко, г. Москва, Зеленоград, «Информационно-сказочный мастер-класс с музыкой и медитацией», 45 минут

Преподаватели конференции

Емельянова Надежда

г. Томск

Руководитель и автор проекта йога-клуб «Твоя йога», йогатерапевт, специалист по перинатальной и постнатальной йоге.
Опыт преподавания с 1999 года, отдельно йоги для беременных более 14 лет.
Автор буклетов по МТД, по послеродовому восстановлению.
Автор и ведущая марафонов по МТД, по стопам, Подготовка к зачатию «Буду мамой», марафона для беременных «В счастливом ожидании».

Работа со стопами, как ключ к женскому здоровью и красоте

«Стопы играют огромное значение в работе йоготерапевта и в женской йоготерапии в частности.

Мы можем по состоянию стоп догадаться об изменениях в репродуктивной системе, можем сделать вывод о работе системы пищеварения и сосудах.

По сути всё, что происходит в тазу и в теле в целом влияет на состояние стоп. Выросшие косточки, плоскостопие, холодные конечности - следствие изменений в тазу.

Соответственно, через стопы можно влиять на работу внутренних органов, осанку, положение таза и даже состояние лица! Для этого мы будем использовать знания китайской медицины, знания о мышечных цепях, а также миофасциальные техники и акупунктуру.

Эти методики особенно актуальны, когда нет возможности воздействовать напрямую на брюшную полость или когда это воздействие небезопасно (например, при наличии миом, эндометриоза, кист и т.д.).»

Цымбалова Надежда

г. Новосибирск

Преподаватель йоги:

Хатха-йога.
Практики концентрации и медитации.
Йога для женщин.
Восстановление после родов.
Телесная терапия.
Интимная гимнастика.

Автор и ведущая курса «Женское здоровье». Партер группы компаний ЦНМТ (Центра новых медицинских технологий), в том числе Клиники восстановления здоровья, по вопросам женского здоровья и здорового образа жизни в целом.
Спикер семинаров и конференций по йоге и женскому здоровью.
Автор, организатор и преподаватель йога-туров, выездных семинаров, тренингов, йога-лагерей на Алтае.
Опыт проведения групповых и индивидуальных занятий – с 2007 года.

Возможности йоги для женщин в комплексном подходе к женскому здоровью и практика взаимодействия преподавателей йоги со специалистами смежных сфер (медицина, психология, фитнес)

Что входит в понятие «комплексный подход к женскому здоровью»?
Какие специалисты в настоящее время работают в комплексном подходе?
Возможности практики йоги для женщин в вопросах женского здоровья: какие результаты можно получить и какие существуют ограничения?
Как преодолеть ограничения практических возможностей йоги для женщин?
Примеры результатов взаимодействия преподавателей йоги со специалистами смежных профессий по темам женского здоровья.
Перспективы расширения знаний и получения навыков в области психологии, медицины и других смежных с практикой йоги сфер для преподавателей йоги и женщин, которые регулярно занимаются практикой.

Жиганова Ольга

г. Тверь

Осанка, мобилизация и активация плечевого пояса. Cтабилизация лопаток

Пастухова Ксения

г. Москва

Закончила курсы по женской и перинатальной йоги «Мамина йога» Ольги Верба.
Полный очный курс йога-терапии для женщин Адама йога.
Обучение на тренера гипопрессивной системы тренировок (2й уровень).
Делаю тайский (терапевтический уровень) и висцеральный массаж (обучение у Огулова).

Гипопрессивная система тренировок

История метода.
Область применения.
Противопоказания.
Область применения для женщин.
Практика.

Ефремова Фотиния

г. Смоленск

Психолог, сексолог, ведущий тренер Московского гештальт- института, член РНСО, руководитель женского кризисного центра «Светоч», автор обучающих программ для психологов по сексологии и отношениям в паре, выпускница школы «Мамина йога», инструктор женской гормональной йоги по методу Нунэ Рохас, инструктор Кундалини- йоги.
Сертифицированный терапевт Датского института Бодинамического анализа.

Тело и сексуальность

«Тело человека связано с психическими процессами. Развитие мышц происходит одновременно с освоением ребенком психологических задач развития. В том числе, становления его сексуальности, половой идентичности, освоения гендерной роли.

Но правильное развитие может быть фрустрировано. А во взрослом возрасте человек может столкнуться с травматизацией, в том числе, психологической. И тогда мышцы, отвечающие за сексуальность человека, его отношению к своей половой роли, гендерным задачам, становятся либо очень напряженными, либо, напротив, попадают в состояние гипотонуса. И начинают усугублять психологическое состояние человека.

У женщины такого рода нарушения могут привести еще и к проблемам с репродуктивной сферы. И работа с такими нарушениями должна вестись и на уровне тела, и на уровне психики.

В своем мастер-классе я хочу рассказать про некоторые мышцы, отвечающие за вопросы сексуальности и гендера, обсудить, какие упражнения могут им помочь прийти в баланс и какие лечебные установки можно предлагать во время выполнения этих упражнений.»

Чепайкина Елена

г. Москва

Инстаграм: @lena_chepaykina

Провизор, нутрициолог, выпускница курсов преподавателей маминой йоги.
Телесно-ориентированный психолог, руководитель школы тьюторов МИИН.

Питание как помощник в практике инструктора женской и перинатальной йоги

Что важно знать инструктору, ведущему женскую йогу и йогу для беременных, о питании?
Как через питание влиять на эффективность занятий?
Сбалансированный рацион:

из чего строится;
какие нарушения обычно встречаются;
как они проявляются (маркеры для инструктора);
и как их можно корректировать.

Куркова Любовь

г. Москва

Инстаграм: @kurkova_clinical_psy

Практикующий клинический психолог и телесный терапевт.
В своей работе сочетает знания о работе физиологии и психики.

Влияние стресса на женскую репродуктивную систему и здоровье в целом

«В своём докладе хочу осветить такие понятия как «стресс», каким он бывает, полезен он или нет, какие признаки у хронического стресса. Что испытывает наше тело в условиях стресса? Как поддерживать и восстанавливать организм в условиях хронического стресса?»

Штин Светлана

г. Казань

Автор проекта «В гармонии с женской природой».
Консультант СТМРП Международного просветительского центра репродуктивного здоровья «Счастье быть вместе» имени В. Н. Самариной.
Преподаватель йоги для беременных, восстановления после родов, йогатерапевт.
Натуропат.
Основная деятельность – консультант СТМРП.
Замужем, двое детей - две дочки 19 лет и 24 года.

СТМРП – симпто-термальный метод распознавания плодности

Что такое СТМРП?
СТМРП - самостоятельная диагностика женского здоровья.
СТМРП – естественная альтернатива контрацепции.
Надежность СТМРП.
Возможности СТМРП при пониженной плодности пары.
Применение СТМРП в особых ситуациях жизни женщины – после отмены гормональных контрацептивов, после родов, в период пременопаузы, при нерегулярных менструальных циклах.

Адаева Екатерина

г. Москва

«Моя цель - чтобы женщины почувствовали свободу и радость в материнстве!»

Выпускница курсов преподавателей маминой йоги.
Нутрициолог, доула и AntiAge эксперт.
Училась:

аюрведе при РУДН у Бориса Рагозина;
домашнему акушерству и уходу за новорожденными у Екатерины Вард;
акушерству и гинекологии в Академии Целостного Акушерства;
перинатальной йога-терапии по системе Birthlight «Мамина йога»;
искусству ребозо-массажа у Анхелины;
нутрициологии в МИИН и Академии здоровья Ольги Бутаковой;
нутрициологии в Университете Образовательной медицины PreventAge.

Вагинальные инфекции в жизни женщины и их влияние на беременность и роды

Диагностика и эффективная коррекция:

Молочницы (кандидоз).
Уреаплазмы.
Гарднереллы.
Герпеса.
Бактериального вагиноза и пр.

Что делать с инфекциями при подготовке к зачатию и в беременность.
Как правильно сдавать анализы.
Средства личной гигиены в борьбе с инфекциями.

Парамонова Елена

г. Вологда

«Занимаюсь йогой более 15 лет.

Любительское верховой ездой более 10 лет.

После получения в 2016 году профобразования как инструктор иппотерапевт стала совмещать йоговские техники и иппотерапию. Практиковала на себе и своих знакомых. После рождения сына (около 3 лет назад ) стала вести занятия по восстановлению после родов в зале и на лошади.После окончания курса по женской йоге в прошлом году, начала вести занятия по женской йоге. А также все это время продолжала развивать эквийогатерапию.

И женская йога и эквийогатерария для меня больше,как хобби. Поэтому все это у меня не на поток,а в индивидуальном режиме, больше для души и для женщин,которые оценили эти методы реабилитации для своего здоровья.»

Эквийогатерапия (эквипрактики) для женского здоровья

«Эквийогатерапия – это достаточно новое и перспективное направление. Оно основывается на методах иппотерапии и йогатерапии. Это комплексное сочетание выстраивания своего баланса и оси в ходе движения шагающей лошади, дыхательных, медитативных и иных оздоровительных практик.

В докладе будет освещаться именно аспект влияния эквипрактик на женское здоровье. Благоприятное влияние эквийогатерапии для зачатия, восстановления после родовом периоде (не ранее 6 месяцев) и терапия при различных заболеваниях.»

Борисенко Александра

г. Москва

Выпускница «Маминой йоги».
Преподаватель женской и перинатальной йоги, хатха йоги и йоги для детей, ведущая медитаций и женских кругов.
Врач спортивной медицины и реабилитации, терапевт, педиатр.
Работа - реабилитолог в сети клиник МЕДСИ, индивидуальные и групповые практики, йога выезды, медитации.

Изменения либидо при занятиях женской йогой. Что делать?

Как может изменятся сексуальность при занятиях женской йогой, физиология и психология.
Варианты изменения либидо.
Три столпа здоровья.
Практика по стабилизации сексуальной энергии.
Обсуждение.

Верба Ольга

г. Москва

Врач.
Преподаватель перинатальной и женской йоги.

Уровни здоровья

Критерии здоровья.
Уровни здоровья.
Симптомы.
Иерархия симптомов.
Критерии излечения.
Миазмы.
Препятствия на пути излечения.

Чарыкова Марта

г. Москва

Закончила курс профессиональной переподготовки по специальности «Подготовка будущих родителей к рождению и воспитанию детей в перинатальной психологии» (МГППУ, 2016 год).
Инструктор перинатальной и постнатальной йоги с 2012 года.
Опыт работы с беременными женщинами с 2012 лет.
Мама двоих детей.

Перинатальная психология в йоге для беременных

Роды - это телесный процесс, который полностью управляется психикой женщины.
Как сделать так, что бы йога для беременных была не только полезной физической активностью, но и эффективной подготовкой к родам?
Я расскажу как можно совместить перинатальную психологию и йогу в занятиях со своими клиентками.

Сибирцева Анна

г. Москва

Выпускница курса Маминой йоги 2014 года.
Сертифицированный преподаватель Wellwoman Yoga Birthlight.
Студентка акушерского отделения, практик и мама.

Возможности практики женской йоги в условиях роддома

«Большинство современных женщин выбирают роды в роддоме. Рассмотрим, с какими трудностями они могут там столкнуться и как с ними справиться с помощью безопасных и эффективных методов перинатальной йоги.

А так же обсудим основные принципы и практики восстановления (в том числе после КС), доступные во время пребывания в послеродовом отделении.»

Морозова Дарья

г. Воткинск (Удмуртская республика)

Послеродовое восстановление, важность бытовых привычек и заботы о себе. Важность командной работы женщины и преподавателя

Матлакова Екатерина

г. Москва

Мама, 36 лет.
Сертифицированный преподаватель йоги для женщин и йоги для беременных.
‌Сертифицированный нутрициолог, диетолог и специалист по лечебному питанию.
Выпускница Европейского Института Междисциплинарных исследований.

Желчь и женское здоровье. Как улучшить желчеотделение и почему это важно

Функции желчи.
Как заподозрить застой.
Как заподозрить склонность к образованию камней.
Как провести диагностику.
Почему стол номер 5 это плохо.
Как помочь себе на ежедневной основе.
Как быть, если желчный уже удалён.
Беременность и желчный пузырь.

Осоченко Екатерина

г. Москва, Зеленоград

Мама семерых детей.
Инструктор перинатальной йоги.
Писатель.
Автор книг «Легко родить легко» и «Ресурсные сказки для усталых мам» www.mommytales.ru.

Информационно-сказочный мастер-класс с музыкой и медитацией

На чём мамы больше всего теряют свой ресурс?
Как избежать выгорания?
Как восстановиться без специальных условий при ограниченном времени, пространстве и наличии материнских забот?
Практические советы, чтение фрагментов из «Ресурсных сказок» с вдохновением и погружением в медитацию.

Елена Коваленко

Инстаграм: @elena__kovalenko___

Сертифицированный инструктор по интимной гимнастике.
Инструктор по женской йоге.
Специалист по абдоминальному массажу и массажу Юмейхо.
Тренер по гипопрессивной системе тренировок.
Жена. Мама троих детей.

Образование:

2004 г. Сибирский университет потребительской кооперации.
2021 г. Новосибирский медицинский колледж.

Дополнительное образование:

2020 г. - гипопрессивная система тренировок;