Йога для начинающих

Начиная заниматься йогой практикующий сталкивается с необходимостью найти для себя полезную и компетентную информацию о йоге.

Внутри этого раздела вы сможете найти структурированную информацию на следующие темы:
• Основы йоги для начинающих;
• Асаны для начинающих;
• Шаткармы для начинающих;
• Пранаяма для начинающих;
• Мантры для начинающих;
• Медитация для начинающих;
• Питание начинающих йогов;
• Литература для начинающих йогов.
Надеемся, что эта информация поможет вам развиваться в йоге более эффективно и осознанно!