Увеличение веса – в идеале 10-12 кг, при этом на матку и её содержимое приходится примерно половина прибавки веса, одна четверть – жир, отложенный для запаса энергии на кормление грудью, остальное – кровь и др. жидкости организма.
Высокое содержание гормонов:
  • хоринионический гонадотропин человека (ХГЧ)
  • эстрогены – стимулируют рост матки и груди
  • прогестерон – замедляет активность гладкой мускулатуры
  • релаксин – размягчает соединения костей.
Сердечно-сосудистая система:
  • объём крови увеличивается в 2 раза
  • сердце испытывает повышенную рабочую нагрузку
  • кровяное давление немного падает
  • на поздних сроках лежание на спине может привести к сжатию аорты и больших вен, становясь причиной головокружения
  • избыточные тренировки на поздних сроках уводят кровь к мышцам прочь от плаценты, что очень нежелательно
  • растущий вес перегружает ноги, вызывая застойные явления жидкостей в ногах, может развиться вааррикозное расширение вен и геморрой.
Дыхательная система:
  • глубина и частота дыхания в состоянии покоя увеличивается
  • диафрагма не может двигаться вверх и вниз по-прежнему свободно, требуется практика рёберного дыхания
  • одышка
  • прилив крови в слизистую носовой полости
Кожа:
  • пигментация
  • растяжки
  • увеличение подкожного жира
  • потовые железы работают активно
Желудочно-кишечная система:
  • перистальтика гладкой мускулатуры замедляется, поэтому медленно происходит опустошение желудка и возникают запоры
  • повышен обмен веществ
  • дёсны становятся рыхлыми
Нервная система:
  • перепады настроения, проблемы со сном, тревожность
  • снижение концетрации внимания, ухудшение памяти, снижение функций интеллекта
  • увеличение содержания жидкости в тканях может приводить к пережатию нервов
Мочевая система:
  • почки работают усерднее
  • расслабление гладкой мускулатуры мочевыводящих путей может привести к их инфицированию
  • на ранних и поздних сроках мочевой пузырь находится под давлением матки – более частые позывы к мочеиспусканию
Скелетно-мышечная система:
  • повышенная гибкость суставов
  • изменения осанки
  • нагрузка на низ спины приводит к болям в пояснице
  • многие суставы начинают опухать из-за избытка жидкости, особенно голеностопные

1 месяц
На первом месяце беременности в разном сочетании могут присутствовать следующие симптомы и признаки:
  • слабость и сонливость;
  • частое мочеиспускание;
  • тошнота, которая может сопровождаться рвотой и/или повышенным слюноотделением;
  • изжога, вздутие живота;
  • непереносимость определенных пищевых продуктов и, наоборот, необъяснимое стремление к другим;
  • изменения в молочных железах: чувство тяжести и наполнения желез, потемнение вокруг сосковой области, на коже молочных желез может быть видна сеть расширенных голубых вен, особенно у светлых женщин.

2 месяц
К вышеперечисленным признакам могут добавиться некоторые эмоциональные изменения: раздражительность, нестабильное настроение, плаксивость, обидчивость, чувство тревоги. Наряду с этим обозначаются и внешние изменения, как в чертах лица, так и в целом на теле беременной женщины.

3 месяц
Ощущения и изменения в организме будущей мамы, во многом схожи с теми, которые были на втором месяце беременности. Как правило, проблемными в этот период становятся головные боли, которые возникают чаще всего в результате гормональных изменений. Довольно частая жалоба в этом периоде - проблемы с перистальтикой. Отчего они происходят? Об особенностях перистальтики. Повышенное количество гормонов, выделяемых во время беременности, расслабляет мышечный слой кишечника и замедляет в нем процессы передвижения и всасывания пищи. Увеличенная матка, в свою очередь, давит на толстый кишечник, изменяя его двигательную активность, вследствие чего и происходят запоры.

4 месяц

  • Слабость
  • Менее частые позывы на мочеиспускание
  • О токсикозе: прекращение или меньшая интенсивность тошноты, прекращение рвоты (у небольшого числа женщин тошнота и рвота продолжаются)
  • Запоры
  • Отрыжка, вздутие живота
  • Продолжается увеличение молочных желез, но к этому периоду они обычно становятся менее чувствительными и отечными
  • Периодические головные боли
  • Периодическое чувство головокружения и слабости, особенно при резком изменении положения тела
  • Небольшая заложенность носа
  • Небольшая кровоточивость десен при чистке зубов
  • Повышенный аппетит
  • Периодическая небольшая отечность стоп, голеностопных суставов и лица
  • Варикозные вены на ногах и/или геморрой
  • Судороги в икроножных мышцах
  • Участки усиленной пигментации кожи на животе и на лице
  • Небольшие выделения из влагалища беловатого цвета
  • К концу 4 месяца у повторнородящих или у худеньких женщин возможно ощущение шевеления плода, с 20 недель шевеление ощущает большинство женщин
  • Во втором триместре беременности матка выходит за пределы малого таза и растет в брюшной полости. В 20 недель дно матки находится на уровне пупка. Это увеличение матки вызывает растяжение ее связочного аппарата, что многие беременные воспринимают как тянущие и даже болезненные ощущения внизу живота.
  • Эмоциональные изменения продолжаются: нестабильность в настроении, некоторая рассеянность и забывчивость, и, конечно, радость от осознания факта, что, наконец, появилось ощущение беременности - шевеление плода.
  • К концу второго триместра беременности, когда роды начинают осознаваться как скорое реальное событие, может появиться некоторое беспокойство или тревога связанные с будущи

5 месяц
Перечисленные ниже симптомы могут проявиться одновременно или поочередно:

  • движение плода;
  • увеличение количества выделений;
  • боли в низу живота (результат растяжения связок, поддерживающих матку);
  • запоры;
  • изжога, расстройство кишечника, газы;
  • периодические головные боли, обмороки, головокружения;
  • кровотечение из десен;
  • насморк и кровотечение из носа, заложенные уши;
  • легкие отеки лодыжек и стоп, а иногда рук и лица;
  • варикозное расширение вен голени или заднего прохода;
  • учащенное сердцебиение;
  • более легкое или более трудное достижение оргазма;
  • боли в спине;
  • изменение пигментации кожи на животе и (или) лице;
  • повышенный аппетит;
  • судороги ног

У будущей мамы наступает полное сознание того, что она - в положении; изменения настроения происходят реже, но могут продолжаться приступы раздражительности и рассеянности.

6-7 месяц
Могут проявиться все указанные ниже симптомы или только некоторые из них:

  • лучше ощущается активность плода;
  • влагалищные выделения;
  • болезненность внизу живота, вызванная напряжением связок, поддерживающих матку);
  • запоры;
  • изжога, расстройство пищеварения, газы;
  • периодические головные боли, слабость или головокружение;
  • гиперемия (полнокровие) слизистой оболочки носа или периодическое кровотечение из носа;
  • заложенные уши;
  • небольшие отеки лодыжек и стоп, периодические отеки рук и лица;
  • варикозное расширение вен нижних конечностей и (или) в области заднего прохода; зуд кожи живота;
  • "розовая" зубная щетка из-за кровотечения десен;
  • повышенный аппетит;
  • боли в спине;
  • пигментация кожи живота и (или) лица;
  • увеличение груди;
  • судороги мышц ног

Перемены в настроении более редкие, но рассеянность может продолжаться; может возникнуть ощущение, что беременность начинает надоедать, и появиться беспокойство о будущем.

8 месяц
Могут проявиться все указанные ниже симптомы или только некоторые из них:

  • шевеление плода менее интенсивные, они больше напоминают покачивание
  • повышенное выделение белей из влагалища
  • запоры
  • изжога, вздутие кишечника
  • возможны судороги мышц ног
  • появление отеков на лодыжках и стопах к концу дня
  • варикозное расширение вен ног
  • появление геморроидальных узлов
  • плохой сон
  • одышка, вызванная высоким стоянием плода, давящим на диафрагму. К концу 6-го лунного месяца (24 недели) самая высокая точка дна матки достигает уровня пупка, к концу 9-го месяца (36 недель) - реберной дуги. Одышка исчезнет после того, как плод опустится ниже ко входу в малый таз после 36 недель.
  • боли в спине
  • неуклюжесть, так как гормон релаксин меняет структуру хрящей и сухожилий

В конце беременности происходит очередная психологическая адаптация, и может возникнуть состояние подавленности и неопределенный страх перед родами, а также беспокойство о будущем малыше его жизни и здоровье.

9 месяц
Могут проявиться все указанные ниже симптомы или только некоторые из них:

  • изменение активности плода (ребенок больше покачивается, потому, что ему становится тесно)
  • выделения из области гениталий становятся более частыми
  • возможны проблемы со стулом
  • изжога, расстройство пищеварения
  • судороги мышц ног во время сна (данный симптом может свидетельствовать о недостатке калия или кальция в крови)
  • чувство дискомфорта в позвоночнике, чувство тяжести
  • проявления варикозного расширения вен на ногах
  • зуд кожи живота (возможно из-за сухости кожи, пользуйтесь увлажняющими кремами на травяной основе или детским кремом)
  • относительно облегченное дыхание после опускания матки и плода
  • бессонница
  • увеличение или, напротив, потеря аппетита

Может возникнуть психоэмоциональный подъем, сопровождающийся нетерпеливостью и возбуждением, а также беспокойством, рассеянностью, чувством страха. При этом - чувство облегчения, что все почти закончилось. Фантазии и мечты о ребенке. 


Возврат к списку