IV конференция «Женское здоровье»

4-5 декабря 2021 г.

Оффлайн конференция проходит по адресу:
г. Москва ул. Динамовская д. 1А Йога-центр

Стоимость: 1 день 1500р./ 2 дня 2500р.

Для выпускниц и студенток #маминайогакурс 1 день 1000р./ 2 дня 1800р.

Конференция «Женское здоровье» будет проходить в формате онлайн-трансляции и запись трансляции будет доступна 2 месяца.

4 декабря

  • 10:30 регистрация участников и слушателей
  • 11:00 (трансляция) Надежда Емельянова, г. Томск, «Работа со стопами, как ключ к женскому здоровью и красоте», 60 минут
  • 12:00 (зал) Ефремова Фотиния, г. Смоленск, «Тело и сексуальность», 60 минут
  • 13:00 (трансляция) Штин Светлана, г. Казань, «СТМРП (симпто-термальный метод распознавания плодности)», 40 минут
  • 13:40 перерыв чай
  • 14:15 (трансляция) Чепайкина Елена, г. Москва, «Питание как помощник в практике инструктора женской и перинатальной йоги», 60 минут
  • 15:15 (трансляция) Парамонова Елена, г. Вологда, «Эквийогатерапия для женского здоровья (или экви-практики для женского здоровья)», 45 мин
  • 16:00 перерыв чай
  • 17:30 (зал) Матлакова Екатерина, г. Москва, «Желчь и женское здоровье. Как улучшить желчеотделение и почему это важно», около часа
  • 18:30 (зал) Верба Ольга, г. Москва, «Уровни здоровья»

5 декабря

  • 10:30 регистрация участников и слушателей
  • 11:00 (трансляция) Цимбалова Надежда, г. Новосибирск, «Возможности йоги для женщин в комплексном подходе к женскому здоровью и практика взаимодействия преподавателей йоги со специалистами смежных сфер (медицина, психология, фитнес)», 60 минут
  • 12:00 (зал) Куркова Любовь, г. Москва, «Влияние стресса на женскую репродуктивную систему и здоровье в целом», 30 минут
  • 12:30 (зал) Екатерина Адаева, г. Москва, «Вагинальные инфекции в жизни женщины и их влияние на беременность и роды», 60 минут
  • 13:30 (зал) Сибирцева Анна, г. Москва, «Возможности практики женской йоги в условиях роддома», 30 минут
  • 14:00 перерыв чай
  • 14:15 (зал) Борисенко Александра, г. Москва, «Изменения либидо при занятиях женской йогой. Что делать?», 45 минут
  • 15:00 (зал) Пастухова Ксения, г. Москва, «Гипопрессивная система тренировок», 60 минут
  • 16:00 (трансляция) Дарья Морозова, г. Воткинск (Удмуртская республика), «Послеродовое восстановление, важность бытовых привычек и заботы о себе. Важность командной работы женщины и работы женщины и преподавателя», 30 минут
  • 16:30 перерыв чай
  • 17:00 (зал) Чарыкова Марта, г. Москва, «Перинатальная психология в йоге для беременных», 60 минут
  • 18:00 (зал) Жиганова Ольга, г. Тверь, «Осанка, мобилизация и активация плечевого пояса, стабилизация лопаток», 60 минут
  • 19:00 (зал) Екатерина Осоченко, г. Москва, Зеленоград, «Информационно-сказочный мастер-класс с музыкой и медитацией», 60 минут

Преподаватели конференции

Емельянова Надежда

г. Томск

  • Руководитель и автор проекта йога-клуб «Твоя йога», йогатерапевт, специалист по перинатальной и постнатальной йоге.
  • Опыт преподавания с 1999 года, отдельно йоги для беременных более 14 лет.
  • Автор буклетов по МТД, по послеродовому восстановлению.
  • Автор и ведущая марафонов по МТД, по стопам, Подготовка к зачатию «Буду мамой», марафона для беременных «В счастливом ожидании».

Работа со стопами, как ключ к женскому здоровью и красоте

«Стопы играют огромное значение в работе йоготерапевта и в женской йоготерапии в частности.

Мы можем по состоянию стоп догадаться об изменениях в репродуктивной системе, можем сделать вывод о работе системы пищеварения и сосудах.

По сути всё, что происходит в тазу и в теле в целом влияет на состояние стоп. Выросшие косточки, плоскостопие, холодные конечности - следствие изменений в тазу.

Соответственно, через стопы можно влиять на работу внутренних органов, осанку, положение таза и даже состояние лица! Для этого мы будем использовать знания китайской медицины, знания о мышечных цепях, а также миофасциальные техники и акупунктуру.

Эти методики особенно актуальны, когда нет возможности воздействовать напрямую на брюшную полость или когда это воздействие небезопасно (например, при наличии миом, эндометриоза, кист и т.д.).»

Цымбалова Надежда

г. Новосибирск

  • Преподаватель йоги:
    1. Хатха-йога.
    2. Практики концентрации и медитации.
    3. Йога для женщин.
    4. Восстановление после родов.
    5. Телесная терапия.
    6. Интимная гимнастика.
  • Автор и ведущая курса «Женское здоровье». Партер группы компаний ЦНМТ (Центра новых медицинских технологий), в том числе Клиники восстановления здоровья, по вопросам женского здоровья и здорового образа жизни в целом.
  • Спикер семинаров и конференций по йоге и женскому здоровью.
  • Автор, организатор и преподаватель йога-туров, выездных семинаров, тренингов, йога-лагерей на Алтае.
  • Опыт проведения групповых и индивидуальных занятий – с 2007 года.

Возможности йоги для женщин в комплексном подходе к женскому здоровью и практика взаимодействия преподавателей йоги со специалистами смежных сфер (медицина, психология, фитнес)

  1. Что входит в понятие «комплексный подход к женскому здоровью»?
  2. Какие специалисты в настоящее время работают в комплексном подходе?
  3. Возможности практики йоги для женщин в вопросах женского здоровья: какие результаты можно получить и какие существуют ограничения?
  4. Как преодолеть ограничения практических возможностей йоги для женщин?
  5. Примеры результатов взаимодействия преподавателей йоги со специалистами смежных профессий по темам женского здоровья.
  6. Перспективы расширения знаний и получения навыков в области психологии, медицины и других смежных с практикой йоги сфер для преподавателей йоги и женщин, которые регулярно занимаются практикой.

Жиганова Ольга

г. Тверь

Осанка, мобилизация и активация плечевого пояса. Cтабилизация лопаток

Пастухова Ксения

г. Москва

  • Закончила курсы по женской и перинатальной йоги «Мамина йога» Ольги Верба.
  • Полный очный курс йога-терапии для женщин Адама йога.
  • Обучение на тренера гипопрессивной системы тренировок (2й уровень).
  • Делаю тайский (терапевтический уровень) и висцеральный массаж (обучение у Огулова).

Гипопрессивная система тренировок

  1. История метода.
  2. Область применения.
  3. Противопоказания.
  4. Область применения для женщин.
  5. Практика.

Ефремова Фотиния

г. Смоленск

  • Психолог, сексолог, ведущий тренер Московского гештальт- института, член РНСО, руководитель женского кризисного центра «Светоч», автор обучающих программ для психологов по сексологии и отношениям в паре, выпускница школы «Мамина йога», инструктор женской гормональной йоги по методу Нунэ Рохас, инструктор Кундалини- йоги.

  • Сертифицированный терапевт Датского института Бодинамического анализа.

Тело и сексуальность

«Тело человека связано с психическими процессами. Развитие мышц происходит одновременно с освоением ребенком психологических задач развития. В том числе, становления его сексуальности, половой идентичности, освоения гендерной роли.

Но правильное развитие может быть фрустрировано. А во взрослом возрасте человек может столкнуться с травматизацией, в том числе, психологической. И тогда мышцы, отвечающие за сексуальность человека, его отношению к своей половой роли, гендерным задачам, становятся либо очень напряженными, либо, напротив, попадают в состояние гипотонуса. И начинают усугублять психологическое состояние человека.

У женщины такого рода нарушения могут привести еще и к проблемам с репродуктивной сферы. И работа с такими нарушениями должна вестись и на уровне тела, и на уровне психики.

В своем мастер-классе я хочу рассказать про некоторые мышцы, отвечающие за вопросы сексуальности и гендера, обсудить, какие упражнения могут им помочь прийти в баланс и какие лечебные установки можно предлагать во время выполнения этих упражнений.»

Чепайкина Елена

г. Москва

Инстаграм: @lena_chepaykina

  • Провизор, нутрициолог, выпускница курсов преподавателей маминой йоги.
  • Телесно-ориентированный психолог, руководитель школы тьюторов МИИН.

Питание как помощник в практике инструктора женской и перинатальной йоги

  1. Что важно знать инструктору, ведущему женскую йогу и йогу для беременных, о питании?
  2. Как через питание влиять на эффективность занятий?
  3. Сбалансированный рацион:
    • из чего строится;
    • какие нарушения обычно встречаются;
    • как они проявляются (маркеры для инструктора);
    • и как их можно корректировать.

Куркова Любовь

г. Москва

Инстаграм: @kurkova_clinical_psy

  • Практикующий клинический психолог и телесный терапевт.
  • В своей работе сочетает знания о работе физиологии и психики.

Влияние стресса на женскую репродуктивную систему и здоровье в целом

«В своём докладе хочу осветить такие понятия как «стресс», каким он бывает, полезен он или нет, какие признаки у хронического стресса. Что испытывает наше тело в условиях стресса? Как поддерживать и восстанавливать организм в условиях хронического стресса?»

Штин Светлана

г. Казань

  • Автор проекта «В гармонии с женской природой».
  • Консультант СТМРП Международного просветительского центра репродуктивного здоровья «Счастье быть вместе» имени В. Н. Самариной.
  • Преподаватель йоги для беременных, восстановления после родов, йогатерапевт.
  • Натуропат.
  • Основная деятельность – консультант СТМРП.
  • Замужем, двое детей - две дочки 19 лет и 24 года.

СТМРП – симпто-термальный метод распознавания плодности

  1. Что такое СТМРП?
  2. СТМРП - самостоятельная диагностика женского здоровья.
  3. СТМРП – естественная альтернатива контрацепции.
  4. Надежность СТМРП.
  5. Возможности СТМРП при пониженной плодности пары.
  6. Применение СТМРП в особых ситуациях жизни женщины – после отмены гормональных контрацептивов, после родов, в период пременопаузы, при нерегулярных менструальных циклах.

Адаева Екатерина

г. Москва

«Моя цель - чтобы женщины почувствовали свободу и радость в материнстве!»

  • Выпускница курсов преподавателей маминой йоги.
  • Нутрициолог, доула и AntiAge эксперт.
  • Училась:
    • аюрведе при РУДН у Бориса Рагозина;
    • домашнему акушерству и уходу за новорожденными у Екатерины Вард;
    • акушерству и гинекологии в Академии Целостного Акушерства;
    • перинатальной йога-терапии по системе Birthlight «Мамина йога»;
    • искусству ребозо-массажа у Анхелины;
    • нутрициологии в МИИН и Академии здоровья Ольги Бутаковой;
    • нутрициологии в Университете Образовательной медицины PreventAge.

Вагинальные инфекции в жизни женщины и их влияние на беременность и роды

  1. Диагностика и эффективная коррекция:
    • Молочницы (кандидоз).
    • Уреаплазмы.
    • Гарднереллы.
    • Герпеса.
    • Бактериального вагиноза и пр.
  2. Что делать с инфекциями при подготовке к зачатию и в беременность.
  3. Как правильно сдавать анализы.
  4. Средства личной гигиены в борьбе с инфекциями.

Парамонова Елена

г. Вологда

«Занимаюсь йогой более 15 лет.

Любительское верховой ездой более 10 лет.

После получения в 2016 году профобразования как инструктор иппотерапевт стала совмещать йоговские техники и иппотерапию. Практиковала на себе и своих знакомых. После рождения сына (около 3 лет назад ) стала вести занятия по восстановлению после родов в зале и на лошади.После окончания курса по женской йоге в прошлом году, начала вести занятия по женской йоге. А также все это время продолжала развивать эквийогатерапию.

И женская йога и эквийогатерария для меня больше,как хобби. Поэтому все это у меня не на поток,а в индивидуальном режиме, больше для души и для женщин,которые оценили эти методы реабилитации для своего здоровья.»

Эквийогатерапия (эквипрактики) для женского здоровья

«Эквийогатерапия – это достаточно новое и перспективное направление. Оно основывается на методах иппотерапии и йогатерапии. Это комплексное сочетание выстраивания своего баланса и оси в ходе движения шагающей лошади, дыхательных, медитативных и иных оздоровительных практик.

В докладе будет освещаться именно аспект влияния эквипрактик на женское здоровье. Благоприятное влияние эквийогатерапии для зачатия, восстановления после родовом периоде (не ранее 6 месяцев) и терапия при различных заболеваниях.»

Борисенко Александра

г. Москва

  • Выпускница «Маминой йоги».
  • Преподаватель женской и перинатальной йоги, хатха йоги и йоги для детей, ведущая медитаций и женских кругов.
  • Врач спортивной медицины и реабилитации, терапевт, педиатр.
  • Работа - реабилитолог в сети клиник МЕДСИ, индивидуальные и групповые практики, йога выезды, медитации.

Изменения либидо при занятиях женской йогой. Что делать?

  1. Как может изменятся сексуальность при занятиях женской йогой, физиология и психология.
  2. Варианты изменения либидо.
  3. Три столпа здоровья.
  4. Практика по стабилизации сексуальной энергии.
  5. Обсуждение.

Верба Ольга

г. Москва

  • Врач.
  • Преподаватель перинатальной и женской йоги.

Уровни здоровья

  1. Критерии здоровья.
  2. Уровни здоровья.
  3. Симптомы.
  4. Иерархия симптомов.
  5. Критерии излечения.
  6. Миазмы.
  7. Препятствия на пути излечения.

Чарыкова Марта

г. Москва

  • Закончила курс профессиональной переподготовки по специальности «Подготовка будущих родителей к рождению и воспитанию детей в перинатальной психологии» (МГППУ, 2016 год).
  • Инструктор перинатальной и постнатальной йоги с 2012 года.
  • Опыт работы с беременными женщинами с 2012 лет.
  • Мама двоих детей.

Перинатальная психология в йоге для беременных

  • Роды - это телесный процесс, который полностью управляется психикой женщины.
  • Как сделать так, что бы йога для беременных была не только полезной физической активностью, но и эффективной подготовкой к родам?
  • Я расскажу как можно совместить перинатальную психологию и йогу в занятиях со своими клиентками.

Сибирцева Анна

г. Москва

  • Выпускница курса Маминой йоги 2014 года.
  • Сертифицированный преподаватель Wellwoman Yoga Birthlight.
  • Студентка акушерского отделения, практик и мама.

Возможности практики женской йоги в условиях роддома

«Большинство современных женщин выбирают роды в роддоме. Рассмотрим, с какими трудностями они могут там столкнуться и как с ними справиться с помощью безопасных и эффективных методов перинатальной йоги.

А так же обсудим основные принципы и практики восстановления (в том числе после КС), доступные во время пребывания в послеродовом отделении.»

Морозова Дарья

г. Воткинск (Удмуртская республика)

Послеродовое восстановление, важность бытовых привычек и заботы о себе. Важность командной работы женщины и преподавателя

Матлакова Екатерина

г. Москва

  • Мама, 36 лет.
  • Сертифицированный преподаватель йоги для женщин и йоги для беременных.
  • ‌Сертифицированный нутрициолог, диетолог и специалист по лечебному питанию.
  • Выпускница Европейского Института Междисциплинарных исследований.

Желчь и женское здоровье. Как улучшить желчеотделение и почему это важно

  1. Функции желчи.
  2. Как заподозрить застой.
  3. Как заподозрить склонность к образованию камней.
  4. Как провести диагностику.
  5. Почему стол номер 5 это плохо.
  6. Как помочь себе на ежедневной основе.
  7. Как быть, если желчный уже удалён.
  8. Беременность и желчный пузырь.

Осоченко Екатерина

г. Москва, Зеленоград

  • Мама семерых детей.
  • Инструктор перинатальной йоги.
  • Писатель.
  • Автор книг «Легко родить легко» и «Ресурсные сказки для усталых мам» www.mommytales.ru.

Информационно-сказочный мастер-класс с музыкой и медитацией

  1. На чём мамы больше всего теряют свой ресурс?
  2. Как избежать выгорания?
  3. Как восстановиться без специальных условий при ограниченном времени, пространстве и наличии материнских забот?
  4. Практические советы, чтение фрагментов из «Ресурсных сказок» с вдохновением и погружением в медитацию.
  5. Оффлайн конференция проходит по адресу:
    г. Москва ул.Динамовская д.1А Йога-центр

    Стоимость: 1 день 1500р./ 2 дня 2500р.

    Для выпускниц и студенток #маминайогакурс 1 день 1000р./ 2 дня 1800р.